Voor werknemers

Werk kan veel van iemand vragen. Soms helpt een onafhankelijke gesprekspartner om weer grip te krijgen.

Plan een kennismaking

Wanneer kan dit helpen

  • Je werk kost meer energie dan je hebt en je merkt dat je overbelast raakt.
  • Een verandering op het werk, zoals een nieuwe functie of reorganisatie, zet je onder spanning.
  • Je zit vast in een werksituatie en ziet de mogelijkheden niet meer.

Waarmee ik ondersteun

  • Coaching bij werkgerelateerde problemen

    Bij werkdruk, een lastige samenwerking of onduidelijkheid over je rol bespreken we wat er speelt en wat jij eraan kunt doen.

  • Ondersteuning bij veranderingen of spanningen

    Een verandering op het werk kost energie. Ik help je grip te houden en na te gaan wat je nodig hebt.

  • Begeleiding bij dreigende overbelasting of vastlopen

    Merk je dat het te veel wordt, dan kijken we op tijd samen wat je kunt veranderen, voordat je vastloopt.

  • Meedenken over mogelijkheden en vervolgstappen

    Ik denk mee over de opties en help je een volgende stap te kiezen die past bij jou en je situatie.

Hoe het werkt

  1. Stap 1

    Gratis kennismaking

    Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal 30 minuten. We bespreken de vraag, de situatie en de mogelijkheden, zonder verplichtingen achteraf.

  2. Stap 2

    Samen een haalbaar plan

    We bepalen samen waar we op inzetten en wat een haalbare eerste stap is, die past bij de persoon en de situatie.

  3. Stap 3

    Begeleiding en bijsturen

    Ik begeleid praktisch en dichtbij waar dat nodig is. We kijken regelmatig terug en sturen bij als de situatie daarom vraagt.

Specialisaties

Stress/burn-out coachMindsetcoachWandel/natuur coach

Welke vorm van coaching past, hangt af van jouw vraag en situatie. In een gratis kennismaking bespreken we wat voor jou het meest aansluit.

Over mij

Ik ben Stefan Kastanja. Na tien jaar bij de Koninklijke Marine begon ik in 2001 als groepsleider in een justitiële jeugdinrichting. Daarna werkte ik in de GGZ en de verslavingszorg, met jongeren en met volwassenen. Die ervaring gebruik ik nu voor particulieren, werknemers en werkgevers.

Meer over mij

Voor wie

Voor werkgevers

Soms vraagt een medewerker of situatie om meer aandacht dan de organisatie zelf kan geven. Kastanja Coaching ondersteunt dan tijdelijk en biedt een onafhankelijke blik.

Lees meer over voor werkgevers

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?

Plan een vrijblijvende kennismaking.

Plan een kennismaking