Dichtbij wanneer het nodig is, professioneel wanneer het moet.

Persoonlijke begeleiding en coaching voor particulieren, werknemers en werkgevers, met een praktische aanpak.

Plan een kennismakingBekijk wat ik doe

Stefan Kastanja

Kastanja Coaching biedt persoonlijke begeleiding, coaching en praktische ondersteuning aan mensen, werknemers en werkgevers die overzicht, richting of een onafhankelijke gesprekspartner nodig hebben.

Ik heb ruime ervaring in zorg, welzijn, jeugd en maatschappelijke begeleiding. Daardoor kijk ik vooral naar wat er nodig is om echt verder te komen.

Voor wie

Voor particulieren

Gaat het even niet vanzelf? Samen zorgen we voor overzicht en zoeken we opnieuw richting.

  • Persoonlijke begeleiding en coaching
  • Ondersteuning bij complexe of ingrijpende situaties
  • Structuur en overzicht aanbrengen
  • Werken aan zelfstandigheid, ontwikkeling en vertrouwen
Lees meer over voor particulieren

Voor werknemers

Werk kan veel van iemand vragen. Soms helpt een onafhankelijke gesprekspartner om weer grip te krijgen.

  • Coaching bij werkgerelateerde problemen
  • Ondersteuning bij veranderingen of spanningen
  • Begeleiding bij dreigende overbelasting of vastlopen
  • Meedenken over mogelijkheden en vervolgstappen
Lees meer over voor werknemers

Voor werkgevers

Soms vraagt een medewerker of situatie om meer aandacht dan de organisatie zelf kan geven. Kastanja Coaching ondersteunt dan tijdelijk en biedt een onafhankelijke blik.

  • Begeleiding van medewerkers
  • Ondersteuning bij complexe situaties
  • Onafhankelijke gesprekken en coaching
  • Meedenken over duurzame inzetbaarheid
  • Praktische ondersteuning bij het voorkomen van uitval
Lees meer over voor werkgevers

Vier pijlers van ondersteuning

Elke situatie vraagt een eigen aanpak. Deze vier pijlers laten zien waar mijn begeleiding op leunt, van inburgering tot zelfredzaamheid.

Arbeid, Inburgering & Participatie

Begeleiding van nieuwkomers, statushouders en mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt.

  • Hulp bij het inburgeringstraject en de Nederlandse (werk)cultuur
  • Meedoen in de wijk en de maatschappij, bijvoorbeeld via vrijwilligerswerk of dagbesteding
  • Taal op de werkvloer en praktische hulp bij het contact met instanties

Gedragsverandering & Activering

Voor mensen die zijn vastgelopen, of die last hebben van psychische kwetsbaarheid, overprikkeling of weinig motivatie.

  • Samen patronen doorbreken en een gezonde dagstructuur opbouwen
  • Leren omgaan met emoties, spanning, angst of somberheid
  • Stap voor stap weer in beweging komen, vanuit huis

Re-integratie & Ontwikkeling

Terug naar onderwijs, werk of duurzame dagbesteding.

  • Arbeidsritme herstellen en belastbaarheid opbouwen
  • Begeleiding op de werkvloer of op school
  • Werknemersvaardigheden ontwikkelen aan de hand van heldere doelen

Zelfredzaamheid & Zelfstandigheid

Meer eigen regie in het dagelijks leven.

  • Hulp bij administratie, planning en huishouden
  • Het eigen netwerk en de leefomgeving versterken
  • Grenzen leren aangeven en zelfvertrouwen opbouwen

Over mij

Ik ben Stefan Kastanja. Na tien jaar bij de Koninklijke Marine begon ik in 2001 als groepsleider in een justitiële jeugdinrichting. Daarna werkte ik in de GGZ en de verslavingszorg, met jongeren en met volwassenen. Die ervaring gebruik ik nu voor particulieren, werknemers en werkgevers.

Meer over mij

Waar Kastanja Coaching voor staat

Ik luister zonder te oordelen, breng duidelijkheid waar het ingewikkeld wordt en handel praktisch waar dat nodig is.

Samen werken we aan een haalbare volgende stap die past bij de persoon en de situatie.

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?

Plan een vrijblijvende kennismaking.

Plan een kennismaking